08.04.2017 - Realistische Selbstverteidigung

bot der vom Freizeitclub Kreis Miltenberg e.V. ausgerichtete Selbstverteidigungslehrgang in der Erlenbacher Barbarossahalle.

Auch in diesem Jahr konnten wieder beide polizeilichen Nahkampfspezialisten, Jürgen Kestner und Andreas Springer, sowie SV Lehrer Rudi Russ für den Lehrgang gewonnen werden.

Während Andreas Springer aus der realen Praxis berichtete und mit den Frauen Umklammerungsbefreiung mit direkten Gegenwehrtechniken übte, wurden im anderen Hallenteil vom DKV SV Ausbilder Jürgen Kestner realistische Angriffssituationen mit dem Gegner und in der Gruppe geübt. Das Hauptziel der Übungen lag dabei auf dem Erreichen der Handlungssicherheit, die die Teilnehmer gehörig ins Schwitzen brachten.

Bei den Kindern lag der Schwerpunkt mit Gewaltschutztrainer Rudi Russ bei der Selbsteinschätzung der eigenen Körperstärke mit Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen sowie Ausdauer- und Frequenzverhalten, die mit spielerischen Übungen vermittelt wurden.

Bericht: Rudi Russ